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小儿补钙强身食谱:洋葱虾肉馅饼

编辑:小豹子/2018-07-12 23:45

  食谱原料:

  洋葱,虾肉,小葱花,盐,鸡精适量。

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  制作方法:

  1.将虾和洋葱剁碎放入碗中,再加入小葱花、盐、鸡精、海鲜酱油,搅拌成馅,备用;

  2.将面和成面团后搓成长条,切出剂子,干成圆皮,包入馅做成饼;

  3.平底锅烧热,放入植物油,放入做好的饼,小火煎至两面金黄后,沿着锅边加入少许的水,盖好盖,焖两分钟即可。

  适合人群:

  2岁以上宝宝

  健康提示:

  虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

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